l'antica arte da combattimento occidentale

Il corso di pancrazio si svolge nei giorni di lunedi dalle ore 20.00 alle 21.30, e al mercoledi dalle ore 19.30 alle ore 21.00.

Per capire come si svolge il corso dobbiamo fare una premessa sul pancrazio che si è formato dall'unione di tre discipline: la pigmachia (pugilato con o senza calci), l'orthepale (solo lotta eretta) e la pale (lotta completa). Le lezioni si svolgeranno per i neofiti su una di queste discipline per apprendere il corrispetivo comportamento di combattimento. Infatti non ci concentreremo sulle singole tecniche o mosse (che si possono trovare in qualsiasi arte marziale) ma sul comportamento e la struttura del nostro corpo e scopriremo che i colpi possibili sono limitati alla situazione e facilmente riconoscibili. All'entrata del corso sara appesa una raffigurazione della disciplina tenuta quella sera. Per i più avanzati la lezione si svolgerà su quella delicata fase che è l'adattamento e il passaggio da una disciplina a un'altra che è quello che fa del pancrazio una vera disciplina di combattimento totale e non un miscuglio di varie tecniche, decise nell'applicazione dall' atleta.

Un'altra particolarità del pancrazio, a cui noi ci atteniamo particolarmente, è l'essere svolto sempre in EPISPIROMACHIA e cioè, sviluppare fin da subito un controllo dei colpi, sia lottatori sia pugilistici, che permette agli atleti di allenarsi con tranquillità e senza traumi, ma senza snaturare sia caricamenti sia posizioni; infatti tutti i colpi risulteranno REALI e non artificiosi e lo si può controllare benissimo col lavoro coi KORYKOS (colpitori) dove vedremo che i colpi portati saranno identici a quelli controllati.

Inoltre il lunedi è prevista una sezione di allenamento nell'AGONE (una sorta di ring) dove gli atleti dovranno applicare in combattimento la lezione tenuta. Si potranno incontrare atleti di diversa esperienza ma l'incontro, ovviamente, sara al livello dell'atleta di minor esperienza.

Per finire volevamo specificare che non esistono livelli, gradi o cinture, ma solo un passaggio a VETERANO dato dal numero di incontri sostenuti e dall'esperienza acquisita, che darà diritto all'atleta di indossare il KLAMIDE, un mantello che ne indica l'impegno e costanza dedicate alla disciplina.